Bismillah.....
Mungkin masih ada yang bingung mau mlai dari mana untuk hidup sehat ?
Jika saudara sedang sakit, pertama minta ampunan kepada Alaah karena selama ini sudah mendzolimi tubuh sendiri dengan makanan2 sampah yang hanya enak dimulut tapi ubuh tersiksa hingga menimbulkan penyakit berbahaya. Pasrahkanlah segalanya, mintalah ampunan, perbanyak istighfar, ngaji dan shalat sunnahnya
Berdo’a agar Allah segera mengangkat penyakitnya dengan cara yang mudah, murah menggunakan produk Allah di alam ini
Ubah pola makan, STOP makanan yang menyebabkan sakit selama ini, karena 80 % penyakit datangnya dari pencernaan
Cabut “akarnya” yakni si biang kerok terutama MAKANAN
Kenapa tepung tidak disarankan , kalo bisa saya bilang BERHENTI, karena semua yang berbahan tepung (Gluten) mengambil alih peran reseptor
Kenapa gorengan tidak boleh ? karena minyak jenuh, salah satunya minyak goreng, semakin lama dipanaskan akan semakin bermaslaah terutama oksidasinya, oksidasi yang tinggi adalah pemicu Kanker, jika sudah teroksidasi maka sudah tidak bagus lagi di konsumsi dan sudah tidak ada lagi enzimnya
Semua yang berbasis susu sapi, tidak di sarankan karena ada 2 zat yang berat di pencernaan manusia, yaitu Kasein dan Laktosa
Kenapa NASI PUTIH tidak baik ? karena dia sudah “BERDIRI SENDIRI” mengalami proses pengolahan/penggilingan 2x, menghilangkan kulit ari sehingga kandungan seratnya hilang maka tinggilah kadar gula dan sifatnya menjadi asam
Semua produk KEDELAI dan olahannya (susu kedelai bersifat esterogenik. Zaman sekarang khususnya wanita sudah tinggi hormon esterogennya, jika ditambahkan lagi dari makanan tsb maka esterogennya menjadi lebih dominan, sehingga memicu masalah kewanitaan contoh kanker, kista, Pcos, miom, endometriosis, dan kerabat lainnya
Gula pasir : sifat gula begitu buruk hampir sama denganAlkohol yang membuat orang “KECANDUAN” ketika gula ditinggalkan “Pecandu” sering merasa lapar, cemas dan ingin makan gula lagi dan lagi, karena sifatnya sama pun bisa meracuni hati dan mengundang berbagai penyakit lainnya (Tekanan darah tinggi, diabetes, kanker, dll)
DETOX makanan2 sampah tersebut dengan “PUASA” seringlah merasa lapar dan tahanlah untuk beberapa saat karena ketka lapar tubuh mengaktifkan (hanya aktif saat lapar” proses Autofagi yang berfungsi memakan sel2 yang rusak, menghancurkan lemak2 jahat serta Autohealingg (memperbaiki) akan aktif jika ada Autofagi.
Makanlah setelah lapar (secukupnya) dan berhenti makan sebelum kenyang
Makanlah setelah lapar (secukupnya) dan berhenti makan sebelum kenyang. RASA KENYANG mengudang syaiton, memberati badan, menghilangkan kewaspadaan, mendatangkan rasa kantuk, melemahkan pemiliknya dari ibadah serta merusak akhlak dan fikiran.
“REAL MEDICINE COME FROM THE EARTH NOT FROM THE LAB”
Makanlah apa2 tanaman yang Allah tumbuhkan di atas tanah. Ketahuilah antioksidan, enzim banyaj terdapat pada sayur dan buah-bahan. Elektron dari tumbuhan tu pasti berpasangan. Sedangkan makanan dalam keemasan banyak kehilangan elektron bahkan tidak lagi mengandung enzim sehingga semakin banyak Radikal Bebas yang muncul, ditambah lagi makanan dalam kemasan itu rata2 bersifat Diuretik
Perbanyak makan buah dan sayur, sayur boleh ditumis dengan minyak sedikit (sebaiknya menggunakan minyak canola oil, minyak kelapa murni, olive oil dll) tapi lebih baik di rebus atau di kukus. Usahakan perbanyak protein Nabati (brokoli, kembang kul, kacang2an, jagung, kentang dll) sesekali protein hewani.
Minum infused water/nano water. Infused water akan mendetoxs PH darah. Semua penyakit bermula saat PH darah (ASAM), ketika PH darah turun berlebihan, maka membuka portal2 penyakit.
Konsumsi rimpang2an, rempah2. Karena semua bumbu2an membuat rahim subur. Salah satu inalance hormon pada wanita adalah penggunaan pil KB, jika sudah terjadi ketidak seimbangan hormon maka akan bermasalah pada KING HORMON yaitu Tiroid. Bahan baku Tiroid adalah kolesterol. Ketika kolesterol dibatasi maka tirodi tidak akan bisa membuat hormon. Maka konsumsi produk2 lebah ( madu, beepolen, propolois, royal jelly, dll) produk2 fermentasi, ubu2an, kacang2an serta buah2an yang mengandung kolesterol baik dan lain lain.
Lakukan BEKAM DAN AKUPUNTUR secara rutin : melepaskan darah kotor, membuang racun, kolesterol, angin yang menempel pada permukaan kulir, melancarkan peredaran darah, dll.
Perbanyak olahraga minimal 3x seminggu, khusus penderita kista, endometriosis, dll olah raganya lebih baik ditekankan pada arah perut bawah (rahim)
Perbanyak sedekah, berbuat baik kepada sesama agar mendapat Rahmat Allah dan segala penyakit bisa di sembuhkan serta segala hajat terkabul.
Hindari stress, pikiran2 negatif, yang menyebabkab turunya kekebalan tubuh. Sibukkan diri dengan apa yang disukai, sehingga endorfin tubuh aktif dan menghancurkan sel2 jahat.
Perbanyak MINUM AIR HANGAT. 2 gelas di pagi hari, 1 gelas sebelum mandi, 1 gelas sebelum makan, 1 gelas sebelum tidur
Minum jeruk nipis, madu dan seujung garam himalaya (gunanya membersihkan pencernaan dan memperbaiki setelah mengotori tubuh selama ini). Boleh diseduh dengan air hangat, setelah agak hangat baru tambahkan madu atau menggunakan resep ultimate (2 kunyit, 1 jahe, jeruk nipis, dan madu)
SUMBER : @zaidulakbar @rhosa_liena
