CARA ALAMI ATASI RADANG TENGGOROKAN

Bahan :

3 sdm madu hutan/madu murni

2 sdm VCO

Sejempol jahe iris tipis

Cara :

Campur semua ahan (bentuknya seperti pasta/sirup kental)

Minum satu sendok makan setiap pagi dan sore (tanpa dicampur air)

Atau minum saat tenggorokan terasa gatal dan menyebabkan batuk

SUMBER : @rhosa_liena @sehatnabawi

Read More

RESEP ANTI FLU DAN BANTUK

 

ANTI FLU

• Kunyit

• Jeruk nipis peras

• Madu

• Seduh dengan air panas, diamkan hingga hangat, beri jeniper dan madu

FLU

• 1 ruas jahe

• 1 batang kayu manis ukuran sedang

• 3 buah cengkeh

• 2 sdm madu

• 1/2sdt beepolen

• 200-300 cc air agak panas

• Jahe di geprek, tambahkan cengkeh dan kayu manis diamkan hingga hangat lalu beri madu dan beepolen. Aduk rata

Jangan lupa berdoa sebelum di minum pada Sang Maha Penyembuh Biidzillah Insyaallah

SUMBER : @zaidulakbar @theattarayyan @rhosa_liena

Read More

MINUMAN JUS UNTUK SINUSITIS

Bahan :

2 buah wortel (di juicer)

Sejempol jahe (di juicer)

Perasan lemon

Konsumsi 2x sehari

Khasiat lainnya : mengobati gangguan mata, pencernaan, reumatik dan nyeri sendi

Rutin berjemur pag selama 1 jam, antara jam 06.30 – 7.30 (atau menyesuaikan matahari terbit di daerah masing2)

 

Sumber : @buan_buana @rhosa_liena

Read More

RESEP ALERGI

Ganti semua air anda dengan air alkali atau PH netral, minum sesering mungkin. Saat minum tambahkan 1 sdt saja madu. Setiap mau shalat minum air campuran madu (kurleb 300cc) bisa juga ditambahkan satu kapsul habbatussauda.

Resep minuman :

• 1 buah kayu manis

• 3-5 biji cengkeh

• 3 buah bunga lawang

• 200-300 cc air

• Seduh dengan air panas diamkan hingga hangat

• Boleh tambahkan madu atau bisa direbus dengan api kecil hingga hangat

• Setelah agak hangat baru tambahkan madu

 

Source : @zaidulakbar @elhanaan @alawiyah_tuti @rhosa_liena

Read More

MINUMAN HERBAL SINUSITIS

Bahan :

• 1 Buah kapulaga kering

• 1 buah jeruk nipis iris tipis2

• 3 sdm madu

• 1 gelas air hangat kuku

Cara :

1. Campurkan semua bahan, aduk dengan 1 batang kayu manis, minum selagi hangat

sumber : @rhosa_liena

Read More

TIPS SEHAT UNTUK YANG SERING ALERGI DAN MEMPUNYAI MASALAH PENCERNAAN

1. Ganti semua air dengan air Ph netral. Lebih baik air alkali Ph 7 ke atas. Minum sesering mungkin hingga urin tampak lebih bening, minum dalam kondisi hangat
2. Tambahkan madu dan boleh juga tambahkan habbatussauda ke dalam air alkali atau air Ph netral tsb. Misal 300 ml air alkali + 1 sdm madu + 1 kapsul habbatussauda. Aduk hingga rata, minum setiap sebelum sholat
3. Baik pula dikonsumsi untuk membantu penyembuhan magg, gerd, asam lambung, dan masalah pencernaan lainnya
4. Buatlah infused water (buah, sayur, rempah) sesering mungkin sebagai pengganti air alkali
5. Perbaiki pola makan (pola lebih sehat). Stop makanan yang non nutrisi (gorengan, semua yang berbahan tepung terigu, semua yang berbahan susu sapi, dll)
6. Rutin puasa dan olahraga teratur

SUMBER : @zaidulakbar @rhosa_liena

Read More

PERBEDAAN DAN MANFAAT CHIA SEED DAN SELASIH

CHIA SEED  :

1. berasal dari Mexico dan amerika latin
2. dapat langsung dipakai, sebagai toping/taburan buah dan bisa di rendam dalam air
3. baik untuk jantung, serat tinggi, mencegah sembelit, baik untuk ibu hamil, anak2, kaya omega 3, Mencegah KANKER, dll
4. warna lebih bervariasi, ada putih, coklat, hitam
5. dosid chia seed dan selasih cukup 1-2 sdm dakam sehari

 SELASIH :

1. selasih berasal dari India Dan Area Mediterania
2. harus direndam air terlebih dahulu
3. efektif mencegah anemia, , gejala anemia dan menyembuhkan sakit kepala
4. biji lebih kecil, warna coklat tua kehitaman

SUMBER : @rhosa_liena

Read More

CARA PALING TEPAT MINUM MADU

Cara minum madu berdasarkan kondisi kesehatan peminumnya :

• Bagi yang bertubuh sehat, ingin menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan stamina :

1. minum madu setiap subuh dengan di larutkan air sedikit hangat

• Bagi yang sedang sakit pada perut (Kolik, Diare, Kram, Nyeri, Magg Kambuh, Dll) :

1. minum madu 1-2 sendok asetiap 1-2 jam TANPA dilarutkan denganair (max 5 sdm per hari)

• Bagi yang Demam, Thpus, Batuk, Flu, Pilek, Lemas, Dll :

1. madu diminum dengan dicampur air segelas air hangat atau air kelapa. Kocok hingga berbusa lalu minum setiap 2 jam

2. Sumber : @sehatnabawi @rhosa_liena

Read More

POLA HIDUP DAN MAKAN PART 2

POLA HIDUP DAN MAKAN JSR PART 2

1. STOP makanan penyebab Ph darah menjadi asam sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit :

1. Gula pasir dan pemanis buatan
2. Semua produk tepung terigu ( gluten ) : roti, mie, gorengan, dll
3. Semua produk susu sapi dan turunannya : keju, mentega, dll
4. Nasi putih ganti dengan nasi merah, nasi coklat, nasi hitam, quinoa, ubi, kentang, dll
5. Minyak sawit atau minyak sayur ganti dengan minyak kelapa
6. Stop makanan Esterogenik (makanan yang tinggi hormon esterogen) : ayam broiler, kacang hijau, kedelai GMO, (susu kedelai, tahu, tempe, kecap) micin, dll

2. Rutin konsumsi rempah, buah, sayur, infused water

3. Tingkatkan puasa sunnah, bekam per 21 hari, olahraga teratur

4. Rutin konsumsi madu, habbatussauda, zaitun, dan kurma

5. Sayur lebih banyak di rebus dan kukus, boleh di tumis atau goreng asal menggunakan minyak kelapa dan sedikit minyak.

5. Perbanyak minum air putih (air alkali lebih baik jika ada) 2 gelas pagi, 1 gelas sebelum makan, 1 gelas sebelum

Read More

POLA HIDUP DAN MAKAN PART 1

SARAPAN / PAGI HARI :

1. Air putih satu atau dua gelas

2. Minum teh rempah / Infused water / Jus buah, Sayur (Teh ketumbar, teh serai / kunyit atau jahe )

3. Pilih salah satu makanan untuk sarapan misalkan : beberapa potong buahpadat (seporsi kecil buah) alpukat/apel/semangka/melon, taburin sedikit garam himalaya diatasnya atau seporsi kecil labu

4. Jus tempe mentah (NON GMO) + kurma

5. Biji2an boleh di jus atau makan langsung (almond/wallnut)

SIANG :

1. Makan terbaik di siang hari

2. Sebelum makan, minum segelas air putih min 15-30 menit

3. Makanlah saat benar2 lapar, makan secukupnya tidak berlebihan dan berhenti sebelum kenyang

4. Usahakan tidur siang cukup 30 menit ( disarankan sebelum Dzuhur ) untuk memperbaiki enzim pencernaan dan memperkuat jantung

 MALAM :

1. Makan buah/ makan berat secukupnya saja jika bisa cukup buah saja

2. Makan malam usahakan jangan terlalu malam untuk mengistirahatkan lambung dan proses detox tubuh bisa bekerja. Usahakan hingga jam 6/7 malam

3. Minum air jangan berlebih untuk mengistirahatkan ginjal

4. Tidur malam secepatnya jangan begadang untuk meningkatkan kekebalan tubuh

5. Tidak disarankan melakukan olahraga malam karena bisa merusak organ dan terganggunya kerja hormon

sumber : @zaidulakbar @rhosa_liena

Read More

PEDOMAN INFUSED WATER

PEDOMAN INFUSED WATER

Baik buah, rempah, dan sayur yang digunakan untuk merendam adalah air biasa, air suhu ruang/air dingin dan sebaiknya bukan air kemasan botol dan bukan air panas/hangat karena merusak fermentasi alami.

Batas merendam minimal 6 jam hingga 12 jam

Boleh masukan dalam kulkas atau simpan di suhu ruang biasa

Tidak semua buah bisa dijadikan infused water, terutama buah sayur yang bertekstur lembek

Sebaiknya menggunakan botol kaca, jika tidak ada botol plastik boleh asal BPA FREE

Boleh diminum kapan saja, sebaiknya saat perut kosong atau sebelum sarapan jadi buatnya sebelum tidur paginya sudah minum infused water

Jika dalam rentan waktu 6-12 jam, infused water berbuih dan terasa terlalu asem berarti infused water gagal tidak bisa di minum

Hati2 dalam merendam kurma (Air Nabezz) karena jika terlalu lama bisa menjadi alkohol dan haram buat diminum

Merendam susu dengan kurma boleh, bukan susu dengan air Nabezz, dan simpan dalam kulkas

Sisa buah IF boleh di makan tapi tidak untuk di isi ulang kembali, begitu juga dengan rimpang boleh digunakan untuk masak dll tapi tidak untuk di fermentasi/refill kembali.

SUMBER : @rhosa_liena

Read More

KAMUS PEMULA

 KAMUS PEMULA

 

VCO : Virgi coconut oil

JENIPER : Jeruk Nipis Peras

EVOO : Extra Virgin Olive Oil (minyak zaitun yang bisa diminum langsung)

ELOO : Extrak Light Olive Oil (buat numis)

KALE : sejenis sayuran seperti selada

Beepolen : Serbuk sari lebah

Eo : Essential oil

Rimpang : Rempah

JSR : Jurus sehat rempah, jurus sehat rame2, jurus sehat Rasulullah

CIMPOKAK/RIMBANG :Mirip terong pipit kecil, bentuknya kecil2

Himsalt : himalaya salt (garam himalaya)

Fyi : For your information (sekedar informasi)

sumber : @rhosa_liena

Read More

REMPAH

REMPAH

 Aman buat bumil, busui, kakek, nenek, anak2, perawan, gadis, mak2, suami dan tetangga asala jangan belebihan

Di minum saat perut kosong. Sebelum sarapan atau sebelum tidur

Boleh diminum minimal 1 hari sekali dan max 3 kali sehari (Dosis jangan berlebihan)

Satu resep herbal mempunyai banyak khasiat bukan untuk satu jenis penyakit, jadi baca baik2 khasiat lainnya

Stop meragukan rempah dan mengAgungkan obat kimia, jika tak respek jangan ikuti

Setiap tubuh orang berbeda responnya cepat dan ada yang lamban. Jadi kuncinya sabar, terus usaha, berdo’a dan stop makanan yang tidak baik

Takaran resep banyak menggunakan feeling (pake perasaan jangan baper dan berlebihan)

Jika setelah mengkonsumsi anda kliyengan, maka tambahkan jahe dan seujung sendok garam himalaya pada reseo anda atau di minum terpisah dan minum selagi hangat. Plus banyak minum air putih. Namun jika Diare terus2an maka stop dulu.

SUMBER : @zaidulakbar @rhosa_liena

Read More

FYI JSR PEMULA

 

FYI JSR PEMULA

 Yang perlu dimiliki bagi pemula :

Madu murni

Garam himalaya

Jahe

Chia seed (optional)

Kenapa bahan2 tsb penting bagi pemula? Karena lambunnya perlu perkenalan dulu, agar tidak mengalami gangguan enzim, dengan keluhan kliyengan, diare, sembelit dll sehingga keluhan tsb bisa dihindarkan

Jadi pertama buat air jahe hangat plus chia seed (jika ada) campur madu serta seujung sendok garam himalaya, rutinkan minum selama 3 hari dan perbanyak minum aor putih. Setelah tu baru coba resep lainnya. Atau jahe himsalt campurkan pada setiap resep yang diinginkan

sumber :@rhosa_liena

Read More

PEDOMAN UNTUK PEMULA

Bismillah.....

Mungkin masih ada yang bingung mau mlai dari mana untuk hidup sehat ?

Jika saudara sedang sakit, pertama minta ampunan kepada Alaah karena selama ini sudah mendzolimi tubuh sendiri dengan makanan2 sampah yang hanya enak dimulut tapi ubuh tersiksa hingga menimbulkan penyakit berbahaya. Pasrahkanlah segalanya, mintalah ampunan, perbanyak istighfar, ngaji dan shalat sunnahnya

Berdo’a agar Allah segera mengangkat penyakitnya dengan cara yang mudah, murah menggunakan produk Allah di alam ini

Ubah pola makan, STOP makanan yang menyebabkan sakit selama ini, karena 80 % penyakit datangnya dari pencernaan

Cabut “akarnya” yakni si biang kerok terutama MAKANAN

Kenapa tepung tidak disarankan , kalo bisa saya bilang BERHENTI, karena semua yang berbahan tepung (Gluten) mengambil alih peran reseptor

Kenapa gorengan tidak boleh ? karena minyak jenuh, salah satunya minyak goreng, semakin lama dipanaskan akan semakin bermaslaah terutama oksidasinya, oksidasi yang tinggi adalah pemicu Kanker, jika sudah teroksidasi maka sudah tidak bagus lagi di konsumsi dan sudah tidak ada lagi enzimnya

Semua yang berbasis susu sapi, tidak di sarankan karena ada 2 zat yang berat di pencernaan manusia, yaitu Kasein dan Laktosa

Kenapa NASI PUTIH tidak baik ? karena dia sudah “BERDIRI SENDIRI” mengalami proses pengolahan/penggilingan 2x, menghilangkan kulit ari sehingga kandungan seratnya hilang maka tinggilah kadar gula dan sifatnya menjadi asam

Semua produk KEDELAI dan olahannya (susu kedelai bersifat esterogenik. Zaman sekarang khususnya wanita sudah tinggi hormon esterogennya, jika ditambahkan lagi dari makanan tsb maka esterogennya menjadi lebih dominan, sehingga memicu masalah kewanitaan contoh kanker, kista, Pcos, miom, endometriosis, dan kerabat lainnya

Gula pasir : sifat gula begitu buruk hampir sama denganAlkohol yang membuat orang “KECANDUAN” ketika gula ditinggalkan “Pecandu” sering merasa lapar, cemas dan ingin makan gula lagi dan lagi, karena sifatnya sama pun bisa meracuni hati dan mengundang berbagai penyakit lainnya (Tekanan darah tinggi, diabetes, kanker, dll)

DETOX makanan2 sampah tersebut dengan “PUASA” seringlah merasa lapar dan tahanlah untuk beberapa saat karena ketka lapar tubuh mengaktifkan (hanya aktif saat lapar” proses Autofagi yang berfungsi memakan sel2 yang rusak, menghancurkan lemak2 jahat serta Autohealingg (memperbaiki) akan aktif jika ada Autofagi.

Makanlah setelah lapar (secukupnya) dan berhenti makan sebelum kenyang

Makanlah setelah lapar (secukupnya) dan berhenti makan sebelum kenyang. RASA KENYANG mengudang syaiton, memberati badan, menghilangkan kewaspadaan, mendatangkan rasa kantuk, melemahkan pemiliknya dari ibadah serta merusak akhlak dan fikiran.

 

“REAL MEDICINE COME FROM THE EARTH NOT FROM THE LAB”

Makanlah apa2 tanaman yang Allah tumbuhkan di atas tanah. Ketahuilah antioksidan, enzim banyaj terdapat pada sayur dan buah-bahan. Elektron dari tumbuhan tu pasti berpasangan. Sedangkan makanan dalam keemasan banyak kehilangan elektron bahkan tidak lagi mengandung enzim sehingga semakin banyak Radikal Bebas yang muncul, ditambah lagi makanan dalam kemasan itu rata2 bersifat Diuretik

Perbanyak makan buah dan sayur, sayur boleh ditumis dengan minyak sedikit (sebaiknya menggunakan minyak canola oil, minyak kelapa murni, olive oil dll) tapi lebih baik di rebus atau di kukus. Usahakan perbanyak protein Nabati (brokoli, kembang kul, kacang2an, jagung, kentang dll) sesekali protein hewani.

Minum infused water/nano water. Infused water akan mendetoxs PH darah. Semua penyakit bermula saat PH darah (ASAM), ketika PH darah turun berlebihan, maka membuka portal2 penyakit.

Konsumsi rimpang2an, rempah2. Karena semua bumbu2an membuat rahim subur. Salah satu inalance hormon pada wanita adalah penggunaan pil KB, jika sudah terjadi ketidak seimbangan hormon maka akan bermasalah pada KING HORMON yaitu Tiroid. Bahan baku Tiroid adalah kolesterol. Ketika kolesterol dibatasi maka tirodi tidak akan bisa membuat hormon. Maka konsumsi produk2 lebah ( madu, beepolen, propolois, royal jelly, dll) produk2 fermentasi, ubu2an, kacang2an serta buah2an yang mengandung kolesterol baik dan lain lain.

Lakukan BEKAM DAN AKUPUNTUR secara rutin : melepaskan darah kotor, membuang racun, kolesterol, angin yang menempel pada permukaan kulir, melancarkan peredaran darah, dll.

Perbanyak olahraga minimal 3x seminggu, khusus penderita kista, endometriosis, dll olah raganya lebih baik ditekankan pada arah perut bawah (rahim)

Perbanyak sedekah, berbuat baik kepada sesama agar mendapat Rahmat Allah dan segala penyakit bisa di sembuhkan serta segala hajat terkabul.

Hindari stress, pikiran2 negatif, yang menyebabkab turunya kekebalan tubuh. Sibukkan diri dengan apa yang disukai, sehingga endorfin tubuh aktif dan menghancurkan sel2 jahat.

Perbanyak MINUM AIR HANGAT. 2 gelas di pagi hari, 1 gelas sebelum mandi, 1 gelas sebelum makan, 1 gelas sebelum tidur

Minum jeruk nipis, madu dan seujung garam himalaya (gunanya membersihkan pencernaan dan memperbaiki setelah mengotori tubuh selama ini). Boleh diseduh dengan air hangat, setelah agak hangat baru tambahkan madu atau menggunakan resep ultimate (2 kunyit, 1 jahe, jeruk nipis, dan madu)

SUMBER : @zaidulakbar @rhosa_liena

Read More