TIPS SEHAT UNTUK YANG SERING ALERGI DAN MEMPUNYAI MASALAH PENCERNAAN

1. Ganti semua air dengan air Ph netral. Lebih baik air alkali Ph 7 ke atas. Minum sesering mungkin hingga urin tampak lebih bening, minum dalam kondisi hangat
2. Tambahkan madu dan boleh juga tambahkan habbatussauda ke dalam air alkali atau air Ph netral tsb. Misal 300 ml air alkali + 1 sdm madu + 1 kapsul habbatussauda. Aduk hingga rata, minum setiap sebelum sholat
3. Baik pula dikonsumsi untuk membantu penyembuhan magg, gerd, asam lambung, dan masalah pencernaan lainnya
4. Buatlah infused water (buah, sayur, rempah) sesering mungkin sebagai pengganti air alkali
5. Perbaiki pola makan (pola lebih sehat). Stop makanan yang non nutrisi (gorengan, semua yang berbahan tepung terigu, semua yang berbahan susu sapi, dll)
6. Rutin puasa dan olahraga teratur

SUMBER : @zaidulakbar @rhosa_liena